الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تشقق القدمين اسبابة وحلولة؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نسيت أنساك

avatar

عدد المساهمات : 17
نقاطي : 33
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 29/03/2011

مُساهمةموضوع: تشقق القدمين اسبابة وحلولة؟    السبت أبريل 16, 2011 11:43 am

تعتبر مشكلة تشقق القدمين من الأشياء التي تحرج المرأة لأن الشقوق تشوه مظهر القدمين تماما و هي إلى جانب ذلك مؤلمة في الكثير من الحالات وهذه المشكلة لا تقتصر على كبار السن بل يمكن أن تحصل في سن مبكرة و تكون مصحوبة بآلام مبرحة عند الوقوف و قد يتطور الأمر إلى حدوث فطريات و بكتيريا و نزيف.





الأسباب:

-من الأسباب الرئيسية لتشقق القدمين جفاف الجلد و بصفة خاصة الجلد المحيط بالكعب و الذي يكون في هذه الحالة سميكا و لا يسمح للبشرة بالتمدد و تزداد الأمور سوءا مع حرارة الطقس و جفافه مما يجعل الجلد جافا أكثر و صلبا و بالتالي هشا فيصبح شبه متكسر أثناء الضغط عليه
-الوزن الزائد أيضا من الأسباب المؤدية إلى تشقق القدمين و مع ازدياد الثقل على القدمين يصبحان أكثر عرضة للتشققات
-و تلعب الأحذية دورا مهما في ظهور هذه المشكلة أو في تفاقمها لأن حافة الحذاء القاسية مع الضغط الممارس على القدمين يؤديان إلى هشاشة القدمين و خاصة الأحذية المفتوحة من الخلف
-الوقوف المطول أثناء تأدية العمل أو حين القيام بالأعمال المنزلية و خصوصا مع استعمال الحذاء أو الخف غير المناسب من شأنه أن يؤدي إلى تشقق القدمين خاصة إذا كانت الأرضية قاسية



-الحلول:


-يجب أولا معرفة الأسباب من أجل تقديم حلول ناجحة و إذا كان سبب التشققات الزيادة في الوزن فلتكن هذه فرصة لك لمحاولة تخفيض وزنك و ستضربين عصفورين بحجر واحد
-احذري كل الحذر استعمال أداة حادة لإزالة الجلد الميت لأنك قد تصيبين قدمك وهو ما قد يؤدي إلى مشاكل أخرى نظرا إلى انتشار البكتيريا
- ينصح بنقع القدمين في ماء دافئ ثم تقشير الطبقة الميتة بالحجر الخفاف –حجر الصنفرة ثم إعادة القدمين إلى الماء الدافئ ثم تجفيفهما بواسطة قطعة قطنية ثم دهنهما فورا بالفازلين لحبس الرطوبة فيهما و لفهما في كيس من البلاستيك ثم ارتداء شيء خفيف يشمل القدمين
-كما ينصح بالقيام بترطيب القدمين بصفة يومية باستعمال مرطب من النوع الثقيل حتى يتشربه الجلد ببطء مع محاولة تجنب المشي دون ارتداء أي شيء في القدمين وهو ما يفعله البعض في الطقس الحار خاصة
-الإكثار من شرب الماء مفيد في حالات تجفف الجلد و خاصة في المناخ الحار إذ يجب شرب مالا يقل عن لترين من الماء يوميا في الحر للحفاظ على رطوبة الجلد
-بعض الوصفات أثبتت فائدتها مع العديد من الحالات و نقدم لك البعض منها:


-الوصفة الأولى:
اخلطي مقدارا من الفازلين و نفس المقدار من عصير الليمون و القليل من زيت الزيتون حتى لا يصبح المزيج سائلا ثم ادهني به قدميك كل ليلة قبل الخلود إلى النوم و البسي جوارب صوفية و في الصباح اغسلي قدميك بالماء الدافئ و ادهنيهما بمرطب للبشرة الجافة و حاولي ارتداء حذاء مريح و تجنبي الأحذية المفتوحة قدر المستطاع


-الوصفة الثانية:

و هي وصفة ناجحة حقا
أحضري قطعة من شمع النحل و ذوبيها على النار حتى تصبح سائلة ثم صبي عليها القليل من زيت الزيتون وهي لا تزال حارة و اخلطيها ثم اسكبي الخليط في علبة نظيفة و ستلاحظين أنه أصبح مثل المرهم عندما يبرد استعملي هذا المرهم ليلا قبل النوم و احرصي على لف قدميك بجوارب صوفية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لينه الشاعر
مشرفة الصف الثالث المتوسط
مشرفة الصف الثالث المتوسط
avatar

عدد المساهمات : 190
نقاطي : 290
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 22/03/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: تشقق القدمين اسبابة وحلولة؟    الأحد أبريل 17, 2011 6:18 am

يعطيك العافية موضوع بالفعل رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نسيت أنساك

avatar

عدد المساهمات : 17
نقاطي : 33
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 29/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: تشقق القدمين اسبابة وحلولة؟    الجمعة أبريل 22, 2011 1:57 pm

ليــنه الشآعر ,,

يعافيك ربي غلاي

منورهـ حيــل قد الدنيآآ ,,

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جودي
مشرفة مكتبة الصور
مشرفة مكتبة الصور
avatar

عدد المساهمات : 141
نقاطي : 204
السٌّمعَة : 25
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
الموقع : خيالي المجنون

مُساهمةموضوع: رد: تشقق القدمين اسبابة وحلولة؟    السبت أبريل 23, 2011 5:42 am



يعطيك العافيه خيتو
ع الطرح الاكثر من رائع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رهف 2



عدد المساهمات : 1
نقاطي : 1
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 21/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: تشقق القدمين اسبابة وحلولة؟    الأربعاء يونيو 01, 2011 5:06 am

مشششالله عليييك مررا حللوو cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تشقق القدمين اسبابة وحلولة؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ( ¸¸.•´´¯`••._.• ( العيادة الطبية ) `•.¸¸.•´´¯`•• :: نصائح طبية-
انتقل الى: